Roma 7 dicembre-

 

La grotta termale, prima tappa del programma, si trova  nella parte inferiore dell’edificio ed una splendida grotta con vapori di 55° generati dall’acqua termale proveniente dalla sorgente “Bullicame”. Prima della grotta si accede ad una sala di decantazione che permette al corpo di abituarsi alla temperatura , pochi minuti di attesa per poi entrare. Nella grotta si può stare per periodi continui che vanno dai 10 ai 15 minuti secondo la propria capacità di resistenza, di solito si consiglia di alternare delle docce alla permanenza in grotta per aumentare l’efficacia dei vapori nel fare espellere al corpo le scorie in eccesso. All’uscita del bagno turco si riposa nell’area relax il tempo necessario a riportare la pressione sanguigna nella norma e passare alla tappa successiva. Il percorso cardiovascolare è la seconda tappa di questa giornata di relax e consiste nell’attraversare due vasche con temperatura  opposta e dotate di idromassaggio. L’alternanza delle due temperature permette una vasostimolazione degli arti inferiori con un effetto defaticante quasi immediato. Dopo pochi passaggi anche la vasca con la temperatura più rigida diventa piacevole. Ed ecco la piscina monumentale alla quale si accede attraverso un camminamento coperto che permette di immergersi nell’acqua al riparo dalla temperatura invernale. Nella piscina l’acqua della sorgente  affluisce attraverso varie bocche creando correnti di acqua più calda piacevole e tonificante.

 

Alessandro Conte